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胃粘膜修复期，这些食物可以换着吃
养胃的本质是养护胃粘膜，因为胃粘膜可以隔绝胃酸对胃壁的伤害，胃粘膜完整胃才会健康，幽门螺杆菌也不会恣意妄为，但大部分人只知道盲目忌口，胃粘膜缺少营养，科学养胃，重在修复胃粘膜！✨可以考虑的食物：南瓜、山药、红皮花生、银耳、紫甘蓝、苏打饼干、秋葵、猴头菇、苹果、 燕麦、熟透的香蕉、小米米油🌿其中南瓜含有维B、维C、果胶、钙、磷等胃黏膜需要的营养成分；山药特有的黏蛋白成分可以滋养胃黏膜，保护胃壁。还有紫甘蓝，含维生素k1和维生素u，可以抑制胃酸过度分泌，修复胃黏膜。其实卷心菜中也...【更多...】
2024-07-02
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头汗, 脸汗, 胸背汗, 一个止汗方, 参考看看
流汗不是没有好处，比如在夏季的高温下，浃背的汗可如夏季的阵雨，为身体带来清凉。当然，在实在太热的时候，汗水的清凉好处被忽略了。 汗雨纷飞这个词，常形容一个人热火朝天做某事，而汗雨的洒落，是因为劳作使体温升高，汗流，可以如下雨一样，平衡体内热量。 虽则如此，在既非高温，也非运动量大的情况下，毛孔也有汗水抢道，说明体内的中央空调失灵了。 水谷津液是让体内空调良好运转的润滑油，气是让空调运转起来的电力，所以无论哪种不正常流汗（非高温非运动而流汗的自汗，夜晚偷着流汗的盗汗），都需要补...【更多...】
2024-07-02
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这种主食很便宜，却比大米营养高出好几倍，一搅一煎香上天
在这个快节奏的时代，人们对于食物的追求已经不仅仅是填饱肚子那么简单，更看重的是营养价值和美味口感。而今天，我要向大家介绍一种主食，它不仅价格亲民，而且营养价值比大米高出好几倍，通过简单的搅拌和煎制，便能散发出令人垂涎的香气。这种主食，就是藜麦。藜麦，又称藜、南美藜、印第安麦，是一种营养丰富的谷物。它起源于南美洲的安第斯山脉，拥有悠久的种植历史。藜麦的颗粒小巧，颜色多样，常见的有白色、红色、黑色等。它的口感独特，既有大米的软糯，又有麦类的嚼劲，让人回味无穷。首先，我们来看看藜麦...【更多...】
2024-06-24
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把宝宝不爱的食材，“藏”在爱吃的食物中，越嚼越有滋味
在育儿的道路上，我们总是面临着各种各样的挑战，其中之一就是如何让孩子摄取到均衡的营养。有时，宝宝对某些食材的抗拒让我们感到束手无策，但别担心，其实有一种巧妙的方法可以帮助我们解决这个问题——那就是把宝宝不爱的食材“藏”在爱吃的食物中。想象一下，宝宝平时对蔬菜避之不及，但对美味的汉堡却情有独钟。这时，我们就可以尝试将蔬菜巧妙地融入汉堡中，让宝宝在享受美食的同时，也能摄取到蔬菜的营养。同样的，如果宝宝不喜欢吃鱼，但喜欢吃饺子，那么我们完全可以将鱼肉剁碎后混入饺子馅中，让宝宝在不知...【更多...】
2024-06-24
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晨报|宇宙机器人团队解释血源联动 《EXODUS》新预告
--> 各位玩家朋友们早上好，欢迎大家收看今天的游民晨播报，今天的主要内容有：开发商澄清《宇宙机器人》的血源联动并无深意；科幻动作冒险RPG《EXODUS》预告…… 重点关注： 开发商澄清《宇宙机器人》的血源联动并无深意 在此前的《宇宙机器人》预告中，有玩家发现《血源》的机器人形象出现在了游戏当中，引发猜测。有人开始觉得这是索尼再次重视该IP的象征。 不幸的是，《宇宙机器人》工作室负责人兼创意总监Nicolas Doucet向媒体Eurogamer澄清道：“这没有什么秘密含义...【更多...】
2024-06-18
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《老头环》DLC配置要求公布！显卡最低需GTX1060
--> 今晚，FS社公布了《艾尔登法环》DLC《黄金树幽影》的PC版配置要求，显卡最低需英伟达GTX 1060 3GB，推荐GTX 1070 8GB显卡。内存最低要求12GB，推荐16GB，系统兼容Win 10、Win 11。 最低及推荐配置如下： 主机版北京时间6月21日0点解锁，PC版则将于6月21日早6点解锁。宫崎英高透露，玩家在击败碎星拉塔恩和可选boss鲜血君王蒙格后即可访问DLC内容。DLC的入口正是蒙格战斗区域从茧中垂下的手臂。...【更多...】
2024-06-18
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美记: 老鹰和马刺等多队讨论向下交易状元签 克林根可能为其目标
直播吧6月15日讯据TheRinger记者KevinO'Connor报道，联盟消息人士称，亚特兰大老鹰已经和其他一些球队讨论过向下交易状元签，其中包括马刺。 据悉，老鹰到目前为止，还没有决定自己状元签的候选人，目前只是在探索所有的选项。 如果老鹰决定向下交易，康涅狄格大学中锋多诺万-克林根可能是他们的目标，他在上周的试训中给球队留下了深刻的印象。...【更多...】
2024-06-15
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绿军名宿: 凯尔特人已经揭露了欧文并不是一个超级巨星!
直播吧6月15日讯今日NBA总决赛G4，凯尔特人客场挑战独行侠。 绿军名宿鲍勃-库西赛前接受媒体采访时谈到了独行侠球星欧文，鲍勃-库西表示：“凯尔特人已经揭露了欧文并不是一个超级巨星，欧文已经拼尽了全力，他们仍然能阻止他。他不再处于超级巨星的行列了，你必须在季后赛中发挥作用，才能决定你在球队的位置。” 鲍勃库西，1928年8月9日出生于美国纽约，司职控球后卫，在1950年NBA选秀中于第1轮第3位被波士顿凯尔特人队选中，职业生涯全部效力于凯尔特人队，生涯6次夺得NBA总冠军，...【更多...】
2024-06-15
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Dia：Beacon
看展撞衫椅子了，dia beacon新展不错，和老公去看了一次后来又带着我爸妈去看了一次～最近是毕业季，看到好多学生爸妈都来参加孩子的毕业典礼，如果不知道去纽约还能去哪里可以带着爸妈去看看dia beacon的新展，我爸妈都特别喜欢...【更多...】
2024-06-14
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中国奶酪系列周边攻略！传统美学拿捏！
宝珠奶酪你好会啊！中国奶酪系列出的周边也太太太好看了！✔️5款酪器盲盒冰箱贴+5款唐宋元明清纹样纸袋周边均采用传统花纹设计而成，太美啦！中国奶酪流传千年，从唐代就开始流行～许多文人墨客都写过奶酪相关诗词歌赋！来试试红楼梦贾宝玉舍不得吃的珍馐叭！！⏰6.6-6.30！大家详细周边攻略看图～...【更多...】
2024-06-14
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